32평인테리어가격2 국립공원이 국민의 삶과 추억 속에 자리한 지도 어느덧 57년이 됐다. 흔히 산을 인생사에 비유한다. 오르막, 내리막이 번갈아 온다. 오를 땐 힘이 들지만 정상에 섰을 때의 희열은 느껴본 사람만이 안다. 그러나 자만해서는 결코 오를 수 없는 것이 산이다.지난해 3945만5363명이 국립공원을 찾았다. 이는 국립공원이 우리 국민이 쉼을 얻고, 힐링을 하고, 다시 일상으로 돌아가는 장소임을 보여준다. 국립공원을 지속 가능한 국민의 소중한 쉼터로 만들기 위해 자연보전과 공원시설 설치 및 관리, 자연공원 청소, 기후변화에 따른 생태계 조사와 생태복원 등에 힘쓰는 국립공원공단 직원들이 있다.설악산은 다섯 번째 국립공원이다. 세계적으로 그 보존 가치가 인정돼 1982년 유네스코 생물보전지역으로 지정됐다. 주봉인 대청봉을 비롯해 소청봉, 중청봉, 화채봉 등 30여개 높은 봉우리가 웅장하게 펼쳐져 있다. 설악의 관문처럼 버티고 있는 울산바위는 병풍이 산에 박힌 것처럼 보인다.가...
암을 치료한 뒤 당뇨 위험을 줄이려면 체중을 줄여야 한다는 연구결과가 나왔다.삼성서울병원 가정의학과 신동욱·조인영 교수, 분당서울대병원 가정의학과 구혜연 교수, 숭실대 정보통계보험수리학과 한경도 교수 연구팀은 암 진단 후 체중 변화가 당뇨병 발병에 미치는 영향을 분석해 국제학술지 ‘암 연구와 치료(Cancer Research and Treatment)’에 게재했다고 7일 밝혔다. 연구진은 2010~2016 년 암을 진단받은 환자 26만4250명을 암 진단 전후 정상 체중을 유지한 집단(61.8%), 비만이었다가 정상 체중이 된 집단(7.4%), 정상 체중에서 비만이 된 집단(5.5%), 비만 상태를 유지한 집단(25.2%)으로 나눠 비교 분석했다.분석 결과, 정상 체중을 유지한 집단을 기준으로 했을 때 당뇨병 발병 위험은 비만 지속 집단이 2.17배로 가장 높았다. 정상 체중에서 비만이 된 집단은 1.66배, 비만이었다가 정상 체중으로 살을 뺀 경우에는 1.29배였다. 비...
“휴직하면서 뭐 했어요?”육아휴직을 했다고 하니 가장 많이 들었던 질문이다. 들을 때마다 난감했다. 육아휴직 때 ‘뭔가’ 했어야 하나? 난감했던 이유는 정말 ‘육아’만 했기 때문이다. “육아만… 했는데요.” 목소리가 모기 날갯짓만 하다.마이크 타이슨이 그랬다. “누구나 매 맞기 전까진 계획이 있다”고. 물론 계획이 있었다. 휴직 기간에 남들처럼 주식 공부도 하고, 때로는 운동을 하며 방만해진 몸을 돌아보겠다고. 아이가 선사해준 시간인 만큼 시간 날 때마다 놀아주고, 맛있고 영양 많은 집밥도 잔뜩 해주겠다고.계획이 무너지기까지 얼마 안 걸렸다. 초등학교 2학년인 아이가 학교에 가면 오전 9시다. 등교 전 약 40분간 ‘집중 육아’ 시간을 보내고 나면 이미 심신이 피곤하다. 커피를 마시며 쉬다가 틈틈이 청소, 빨래 등 가사노동을 한다. 오후 2시부터는 ‘대기 모드’다. 하교하는 아이를 데려오고, 학원에 데려다준다. 또 데려오고, 또 데려다준다. 기다림과 ‘셔틀’...

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